Aamulla tuli vähän kiire ja jouduin lykkimään potkupyörällä oikein olan takaa. Hikistä hommaa ... onneksi oli vaihtovatteet töissä.
Siitä tuli sitten sellainen treeni; 15 km potkuttelua.
Aamulla 3,5 km ja mutkan kautta töistä kotiin11,5km.
Mukava kuulostella mihin lihaksiin se vastaa.
Ylihuomenna sen viimeistään tietää :) !
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kevät tulee
Siellä ne juoksee, pilvilampaat! Pääsispä vielä itsekin kokeilemaan edes kerran. 💗 Ehkä käynkin, kun ilmat lämpenee. Pitää tietysti huo...
-
17.4.2024 Aurinkoinen aamu. Ylös, ulos ja lenkille! Heräsin virkeänä ja ensimmäinen ajatus oli, että "Nyt lähden lenkille!" ...ja... -
kybun kengät Masai-kenkien isän, sveitsiläisen insinööri Karl Müllerin uusi keksintö: MBT keinukengistä kybun jalkineisiin. Kävin test...
1 kommentti:
Nyt tiedän jo mihin lihaksiin se vastasi... yes :)
... pakaralihakset ja takareidet
Lähetä kommentti