Hieno hiihtokeli ja hyvin voidellut sukset ... välillä jo luulin, että osaan hiihtää 'pertsaa' :) , oli niin mukava hiihtää.Treenipäivä 18.01.2011 klo 16:29:27 Lämpötila - 4°C
Perinteinen hiihto: 56:25 min: noin 8 km
* syke: (max) 170, (ka) 151, (min) 67
* energiankulutus 466 kcal
Kävin InBody mittauksessa ja tulokset sai minut heti liikkeelle, vaikka en niihin täysin luotakkaan. Siitä sitten huomenna lisää :) kun lisään tänne vähän faktaa.
... Joka tapauksessa päätin laihtua ja hävittää sen viskeraalirasvan tavalla tai toisella.
Pitää myös vahvistaa käsien puristusvoimaa, kun se ei näissä tietsikkahommissa oikein kehity.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti