Kolme tuntia kadonneen kunnon metsästystä reippaasti kävellen.
Lisäksi vähäkalorinen ruokavalio.
Tavoitteenani on pudottaa painoa ennen juoksukauden alkua, että nivelet kestää paremmin.
Talviliikunta on ollut vähäistä ja siksi on tullut varastoitua muutama kilo ylimääräistä rasvaa ... pääasiassa vyötärölle.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kevät tulee
Siellä ne juoksee, pilvilampaat! Pääsispä vielä itsekin kokeilemaan edes kerran. 💗 Ehkä käynkin, kun ilmat lämpenee. Pitää tietysti huo...
-
17.4.2024 Aurinkoinen aamu. Ylös, ulos ja lenkille! Heräsin virkeänä ja ensimmäinen ajatus oli, että "Nyt lähden lenkille!" ...ja... -
kybun kengät Masai-kenkien isän, sveitsiläisen insinööri Karl Müllerin uusi keksintö: MBT keinukengistä kybun jalkineisiin. Kävin test...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti