maanantai 9. heinäkuuta 2012

...aamu ja valkoapilan tuoksua

Sateen jälkeen ...mikä ihana valkoapilan tuoksu! :)
Aamulenkki hölkäten ja kävellen, noin 5 km.
 Linkki harjoitukseen: Sports Tracker

Lokakuussa 2011 aloin käyttää Sports Trackeria liikkuessani.

Tähän päivään (9.7.2012) mennessä eri lajeista on kertyny yhteensä:
70 harjoitusta
544 km
aikaa on kulunut 82 tuntia 47 min ja 16 s
keskivauhti 6,58 km/h
keskinopeus 9,07 min/ km
kaloreita on palanut 33 279 kcal

Ei kommentteja:

Kevät tulee

Siellä ne juoksee, pilvilampaat!  Pääsispä vielä itsekin kokeilemaan   edes kerran. 💗 Ehkä käynkin, kun ilmat lämpenee.  Pitää tietysti huo...