Tänään en ole harrastanut mitään liikuntaa. Töihinkin menin autolla ja kerrosvälit ajelin hissillä.
Elikkä ... tämä oli sitten se täydellinen lepopäivä.
Muilta osin en ole 'valmentajan' ohjeita juuri noudattanutkaan. Olen treenaillut ikäänkuin omaan tahtiin, ja vähän sen mukaan miltä tuntuu.
Huomenna on soututreenit ja vähän pitäisi juostakin. Aamulenkki vois olla paikallaan.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kevät tulee
Siellä ne juoksee, pilvilampaat! Pääsispä vielä itsekin kokeilemaan edes kerran. 💗 Ehkä käynkin, kun ilmat lämpenee. Pitää tietysti huo...
-
17.4.2024 Aurinkoinen aamu. Ylös, ulos ja lenkille! Heräsin virkeänä ja ensimmäinen ajatus oli, että "Nyt lähden lenkille!" ...ja... -
kybun kengät Masai-kenkien isän, sveitsiläisen insinööri Karl Müllerin uusi keksintö: MBT keinukengistä kybun jalkineisiin. Kävin test...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti