Sauvakävelyllä

Kävi pitkästä aikaa sauvakävelyllä , kun ei oikein jaksanut juosta ... toisaalta myös rasvat palaa paremmin kun sykkeet pysyy alhaalla ja jaksaa liikkua kauemmin

Tämä oli taas varsinainen dementiakävely, sillä kävin paluumatkalla ostamassa teatteriliput lippupisteestä ja unohdin sauvat sinne.


Onneksi kuitenkin muistin mihin ne oli jääneet
...edellinen sauvaunohdus oli niin täydellinen, että piti ostaa uudet.

Lenkki: 18.4.2010 klo 9:33, kesto 2 :26:06
matka: 13,0 km

kilomertriaika (min/km) : max 7:59 , ka 9:31,16
sykkeet: max 145 , min 71, keskiarvo 104
Energiaa kului 739 kcal.
Indeksi 50

... ja taas saunaan :)