Aamulenkki

Ihana kesäpäivä, 22 astetta lämmintä ja aurinkoa.

Aamulla piti arpoa mikä kuntoilumuoto olisi tänään 'in'.



Päädyin potkupyörään ja MBT:n kenkiin.

Kävin kirpputorilla ja oli pakko ostaa sieltä kuiva (ja puhdas) paita päälle hiestä kastuneen tilalle. Paluumatka kasteli sitten senkin.
Tuo potkiminen vahvistaa myös lantiopohjan ja keskivartalon lihaksia.

Elikkä, 15 kilsan lenkillä kastui kaksi paitaa. Tehokasta! :) Vähän tuli myös (MBT) tehokävelyä.